當前,疫情常態化管理催生各種應用場景對口罩的需求。未來,人類與病毒會是一個長期共存的狀態。口罩,除了日常防護需求外,運動時也有需求。尤其是疫情期間的體育賽事中,戴口罩參加比賽並不罕見。但,並不是所有的口罩都適合運動時佩戴。前陣子有個國際比賽,中國女排戴著N95口罩上場,丟掉第一局後摘掉口罩繼續比賽,後面連贏三局。可見,不合適的口罩會影響人體機能。
戴口罩運動的危害
這裡所說的口罩,主要是只KN95/N95口罩、外科口罩等,沒有防護效果的純布口罩不在此列。
中國科協旗下“科普中國”此前表示,一些運動員為了體能儲備,有時會佩戴口罩進行短時間的訓練,但不建議普通人戴口罩進行大運動量訓練。
運動對各器官系統,尤其是呼吸、循環、血液和代謝機能,產生明顯刺激,在大強度的跑步運動時,我們的通氣量將增至平時的20~25倍。佩戴口罩運動在一定程度上會妨礙氣體進出肺泡,增加無效腔氣量,影響呼吸、循環血氣交換,增加骨骼肌代謝負擔,導致運動表現下降。運動發汗、鼻口區域濕熱微環境、微生物發酵、口罩與面部的貼合性及繫帶的鬆緊性,均有加重佩戴口罩運動者主觀不適的可能性。
對於心肺功能較好的人來說,佩戴口罩進行適量的跑步運動通常沒有問題。但如果是不具備一定的訓練水平、且心肺功能較差的人群,則易造成呼吸急促、節奏混亂、心率偏高,運動時間稍長,還將導致呼吸不暢,甚至引發缺氧,出現頭暈、胸悶等症狀,進而易使跑者心肌受損,增加運動與心血管疾病的患病風險。
運動口罩及標準應運而生
在疫情下,面對一些不得不佩戴口罩運動的場合,什麼樣的口罩才合適呢?
傳統的防風防曬口罩不能起到防護作用,而現有的防護口罩又沒有考慮到運動人群對呼吸及心肺等特別的保護需求,因此開發適合運動時佩戴的口罩對於體育健身和體育訓練方面具有重要意義。
世塵客戶泰達潔淨與天津體育學院聯手進行校企合作,簽約運動口罩產學研項目,並共同編制運動口罩標準。研究運動時佩戴口罩對身體產生的影響,使用新材料研製運動口罩,為運動健兒和輕運動職業群體提供專業的呼吸防護和心肺保護。
運動口罩團體標准在考察外觀、微生物指標、細菌過濾效率、顆粒物過濾效率、壓力差的基礎上,創新的加入了攝氧量相對值、血乳酸、肺通氣量等運動生理學指標和主觀感受評價。細菌過濾效率和顆粒物過濾效率(非油性)的指標要求均與YY 0469-2011《醫用外科口罩》一致。而壓力差較YY 0469-2011標準規定的49Pa要低,為30Pa,可以提高運動佩戴時的舒適性。
在運動口罩的選材、設計、開發過程中,合作雙方結合多次佩戴口罩的運動機能監測數據,對工藝流程做了很大調整,實現了技術突破。使得佩戴口罩運動伴隨相關生理過程的運動生理指標得到明顯改善,讓佩戴者更加時尚與舒適。
口罩的未來
未來,佩戴口罩會成為一種自我防護的必要手段。但各個場合中使用的口罩種類會不盡相同。期待更多的客戶走差異化、品質化發展的路線,推陳出新,做出更多實用、好用的口罩。
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